Приглашаем всех желающих на групповые занятия йогой. У занятий практически нет противопоказаний, возрастных и половых ограничений. Начальные данные и уровень подготовки не имеют значения.
Цель йоги – изменить и гармонизировать человека, дать ему восприятие тела и его потребностей, позволить снять психологические и физиологические зажимы.
Главные плюсы йоги в том, что она позволяет:
справиться с болями в пояснично-крестцовом отделе;
избавиться от отложений солей;
улучшить осанку, исправить сколиоз;
выработать способность удерживать равновесие, правильно распределяя нагрузку тела на костно-мышечный каркас;
вернуть упругость дряблой коже;
бороться со стрессовыми состояниями и депрессией;
привести мысли в порядок и выставить жизненные приоритеты;
укрепить нервную систему;
снизить вес и придать телу рельефность;
повысить гибкость и эластичность мышц;
улучшить работу иммунной системы и усилить сопротивляемость организма;
предупредить развитие артрита;
продлить молодость.
Длительность заняти 1 час 15 минут
Запись на занятия и вопросы по телефону: 8-980-306-07-17 Светлана
Оценили 4 человека
Показать список поделившихся